Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 100,72g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Russing Salted Peanut Butter, Кофе, АТБ Банан. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Тульчинка Моцаретта, Вино Красное Сухое, Хлебодар Батон Европейский, Рибниця Лещ Холодного Копчения. Middag: Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты на Пару, Сливы. Snacks/Annat: Sports Research Коллаген . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|