Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 46,08g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Нектарины, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Салат Овощной, Суп Куриный с Рисом. Middag: Вкусвилл Лукум «Морковный», От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рибай Стейк, Окей Груша Аббат, ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shurochka777 's vikthistorik
|