Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
422 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 9,98g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Дарлетто Мягкие Вафли, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|