Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
117,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
695 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 15,80g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Aldi Porridge Schoko. Lunch: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. Middag: Harry Toastbrot. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|