Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1864 kcal
|
Fett: 91,05g | Prot: 44,95g | Kolh.: 220,35g.
Frukost: Чай, Ватрушка с Творогом. Lunch: Barilla Макароны без Глютена , Мираторг Баварские Сосиски . Middag: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Агрокомплекс Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Постный Борщ. Snacks/Annat: Персики, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Медовик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|