Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2011
|
137,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 69,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 233,24g | Prot: 159,27g | Kolh.: 33,31g.
Frukost: almond milk unsweetened, Sugar Free Chocolate Syrup, Fresh Pork Sausage, Granulated Splenda, Ground Cardamon, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Cream Cheese, Butter (Salted), Egg, Butter (Salted), Milled Flax Seed, Egg. Lunch: Blue Cheese Dressing, Spicy Garlic Wing Sauce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating. Middag: Avocado, Black Olives, Organic Half & Half Mix, Fine Red Wine Vinegar, Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
|
3889 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|