Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 129,62g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Господарочка Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Middag: Арбуз, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|