Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 30,10g | Kolh.: 257,84g.
Frukost: Хлебцы Кукурузные, Какао-Порошок (Несладкий), Авокадо, Банан. Lunch: Яблоко, Сосиски, Пицца с Мясом и Овощами. Middag: Яблоко, Маслины, Гречка Отварная, Авокадо. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|