Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
2530 kcal
|
Fett: 172,39g | Prot: 139,81g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Салат оливье без картошки. Lunch: Кабачки, Желудки Куриные. Middag: Салат оливье без картошки. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Сметанник Фокина . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|