Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 59,38g | Kolh.: 220,42g.
Frukost: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Strawberries, Half and Half Cream. Lunch: Roly Poly Honey Mustard Dressing, Nabisco Triscuit Crackers Original, Roly Poly Roasted Garlic Tomato Soup (6 oz), Roly Poly Chicken Cordon Bleu (Small). Middag: Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice, White Rice. Snacks/Annat: Walnuts. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|