Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 67,80g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, ВкусВилл Блинчики на Молоке, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Суп с Куриными Бедрами. Middag: Bio Max Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Snacks/Annat: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|