Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 55,90g | Kolh.: 102,36g.
Lunch: Макароны по Флотски, Плов со Свининой. Middag: Пирожок с Печенью. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|