Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 92,38g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай, Вода, Овсяноблин. Lunch: Сметана 20%, Мини-пицца, Щи с Курицей. Middag: Молочный Мир Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Ооо "Успех-Вкуснятки" Полоска с Семенами Подсолнечника и Льна, Бразильские Орехи, Курага, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlelenni648 's vikthistorik
|