Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 67,05g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сахарный Песок, Злагода Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Middag: Tasty Style Хлебцы Гречаные. Snacks/Annat: Звенигора Сыр Добродар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Kukhar 's vikthistorik
|