Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 26,12g | Kolh.: 235,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Роллы Филадельфия, Fiorelli Fragolino Bianco. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Яблочный Сок, Шоколадный Торт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга06061501 's vikthistorik
|