Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 103,17g | Kolh.: 121,02g.
Frukost: Сырники, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Middag: Questbar Cookies & Cream, Окей Баклажан, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Questbar Double Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|