Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 94,34g | Kolh.: 163,31g.
Lunch: Boiled Egg, Great Value Mixed Nuts, Bananas . Middag: Turkey Wing (Skin Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Now Foods Psyllium Husk Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. Snacks/Annat: Indianlife Masala Chips, Coconut Water , Grapefruit Juice, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|