Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
661 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 56,07g | Kolh.: 5,30g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Моя Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|