|
buset malah naik lagi hahaha... nasib orang bucin timbangan
|
96,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
3932 kcal
|
Fett: 184,00g | Prot: 210,57g | Kolh.: 462,35g.
Frukost: Maicih Basreng, Nabati Amo X Chocorama, Mayora Superstar Triple Chocolate, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Middag: Silver Queen Almond, Khong Guan Saltcheese Combociz. Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
sama. everyday nimbang hahaha
22 aug 21 av medlem: dummy1306
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risakembang 's vikthistorik
|