Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 67,81g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Fried Egg, Fried Egg, Iced Coffee with Cream, Piping Rock Multi Collagen Protein. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Old El Paso Soft Taco Shells. Middag: Meat Filled Dumpling, Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum Shrimp Dumplings, Broccoli , Pork Lo Mein. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TRAINER07 's vikthistorik
|