Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2767 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 104,79g | Kolh.: 295,99g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Ciabatta, Fried Egg, Utterly Butterly Spread. Middag: Fruit Yoghurt (Nonfat), Red Table Wine, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Runner Beans, White Rice. Snacks/Annat: Egg Mayo Sandwich, Whiskey, Roasted Salted Peanuts, Bananas. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|