Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 86,77g | Kolh.: 171,97g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Manado, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, Seledri, Wortel, Telur, Sawi Putih. Lunch: Kentang Rebus. Snacks/Annat: Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|