|
体脂肪率17.8％
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
591 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 57,05g | Kolh.: 54,90g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 生卵, ゆでそば. Middag: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|