Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
492 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 20,57g | Kolh.: 66,50g.
Frukost: Перловка Отварная, Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Российский Беларусь Сыр Российский Молодой 50% Беларусь. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|