|
birl
|
79,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 64,79g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matera123 's vikthistorik
|