Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2011
|
104,0 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 65,91g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: 100% Whole Grain Oatmeal, Banana, Original Chocolate Fudge Drink. Lunch: Egg Substitute - Southwestern, Oranges. Snacks/Annat: Chunky Peanut Butter (with Salt) , 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
|
2980 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 5 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coolbreeze 's vikthistorik
|