Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 121,33g | Kolh.: 51,64g.
Middag: Whiskey, Shrimp, Hot and Sour Soup. Snacks/Annat: Teriyaki Chicken, LAR Brócolis , Strawberries . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|