Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 135,21g | Kolh.: 51,00g.
Frukost: Fareway Mild Cheddar Slices, Land O'Lakes Omega-3 All Natural Eggs. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Middag: Silk Unsweetened Soymilk, GNC Unbreakable Performance Whey Isolate . Snacks/Annat: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendrawilkinson 's vikthistorik
|