Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 25,71g | Kolh.: 78,11g.
Frukost: Monster Energy Monster Energy Ultra, Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Яблоко Лиголь, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Волошкове Поле Кефир 2,5%. Lunch: Kara Кокосовые Сливки, Сильпо Салат с Курицей, Carabao Energy Drink Green Apple Sugar Free. Snacks/Annat: Tea Unsweetened, Charlie's Sparkling Water &Rwal Pressed Fruit. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|