Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
498 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 7,38g | Kolh.: 74,37g.
Frukost: Dulces de la Rosa Malvavisco Cubierto con Chocolate, Andatti Cold Brew. Lunch: Mission Tortillas Ligeras, Hill Country Fare Mantequilla, Patatas Cocidas. Middag: Galleta, Sabritas Paquetaxo Quexo , Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|