Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
867 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 42,72g | Kolh.: 87,79g.
Lunch: Dori Disqueti, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Panela. Middag: Nestlé Iogurte de Morango, Sadia Linguiça Fininha, Apti Bolo Integral de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|