Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 80,56g | Kolh.: 188,73g.
Frukost: Здорово Жить Шоколад Но Фундучная Паста, Говядина, Суп из Говядины, Дыня. Lunch: Сушки. Middag: Суп из Говядины. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Творог 18%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|