Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 57,42g | Kolh.: 207,54g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate , Лимак Хлеб Пеклеванный, Помидоры. Middag: Ашан Кекс Столичный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Абрикос, Лента Яблоко, Яблонька Пирожок с Вишней. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|