Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 108,22g | Kolh.: 159,23g.
Frukost: Raspberries , Oats , Super U fromage blanc 0%, Maple Syrup . Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Green String Beans, Asparagus, Broccoli, Light Cream, Bacon, Egg Yolk, Spaghetti. Middag: Yellow Sweet Peppers, Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tuna. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|