Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 82,06g | Kolh.: 43,45g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Lunch: Water , Swiss Cheese , Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Mushrooms , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Water . Middag: Best Foods Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Prosciutto, Water . Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|