Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
2651 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 125,82g | Kolh.: 361,20g.
Frukost: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Salt. Lunch: Tres Leche Cake, Pollo Tropical Sweet Plantains, Viva Chicken The Great. Middag: Calavo Avocado, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Salt. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups (King Size). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|