Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 64,03g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Фикс Прайс Сгущёнка Варёная, Страна Васильки Творог 1%, Голубцы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Астория Торт, Витаминный коктейль, Гороховый суп. Middag: Самокат Клубничный Компот, Barilla Макароны Варёные!!!, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|