Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1914 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 69,16g | Kolh.: 241,34g.
Lunch: Красные Яблоки, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Frico Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|