Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 89,28g | Kolh.: 60,34g.
Frukost: Nuez, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Mate Amargo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Pategras, Ceral Fideos Integrales con Morron. Middag: Zucchini, Ilolay Manteca, Carne. Snacks/Annat: Zumo de Limón, La Virginia Té de Manzanilla, La Virginia Boldo , Leche de Coco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|