Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
587 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 42,36g | Kolh.: 42,15g.
Frukost: Pepsi Raspberry, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ічня Сгущенка , Белоцерковский Творог 5%, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Своя Лінія Попкорн З Солоно-Солодким Смаком. Middag: Milka Oreo Choco, Milka Wholenut Caramel, Milka Milkinis, Lay's Чипсы с Крабом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|