Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 138,00g | Prot: 66,35g | Kolh.: 81,17g.
Frukost: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Кабачковая Икра, Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Мясо по французски. Middag: Яичница с грибами. Snacks/Annat: Салат оливье без картошки, Яблоко, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Pirkka Кофе Молотый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Морковный Торт. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|