Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1862 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 89,75g | Kolh.: 223,03g.
Frukost: Té (Infusión), Hacendado Anacardo Natural, Manzanas Gala. Lunch: La Española Aceitunas Suaves Rellenas de Anchoa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Solís Tomate Frito, Larsa Queso en Lonchas, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Barra Rústica. Middag: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Grana Padano, Gallo Tallarines. Snacks/Annat: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Té de Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|