Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 93,81g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: Нектарин, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Плов с Индейкой. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Extra Fish Форель Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нектарин, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|