Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 34,60g | Kolh.: 201,48g.
Frukost: Paquito 100% Pur Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Chabrior Pain au Lait. Lunch: Vin de Table Blanc, Marque Repère Taboulé , Aoste Jambon Cru, Poires. Middag: Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel , Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel , Poires. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 10 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|