Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 67,73g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|