Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 40,33g | Kolh.: 176,52g.
Frukost: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Круассан на Масле, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Middag: Андерсон Брускетта с Лососем, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Snacks/Annat: Куба Либре. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|