Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 46,73g | Kolh.: 202,13g.
Frukost: Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Лінія Сыр Российский , Арбуз. Middag: Сыр Фета, Dijo Тортилья Гриль, Помидоры. Snacks/Annat: Персик Персик, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Mlekovita Йогурт с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|