Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 120,00g | Kolh.: 243,81g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко , Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Lunch: Глинтвейн, Апероль Шприц, Мариньер Де Жиробас Паста с Морепродуктами, Power Pro Cube Zero . Middag: Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом, Гречка Отварная, Дыня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|