Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 113,90g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Middag: Сухари, Яблоко, Груша, Сливы, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|