Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
161,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 43,33g | Kolh.: 81,17g.
Frukost: Bananas , Avocados , Scrambled Egg . Lunch: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar. Snacks/Annat: Naartjie, Apples, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|